رفع الاثقال وصناعة الرجال - مراحل الاداء الفني لرفعة الخطف : 1- وضع البدء ومرحلة انتزاع الثقل : يعني وضع البدء ما يتخذه الجسم من هيئة قبل الشروع بالفعل العضلي لتغيير حالة
![مادة رفع أثقال مهارة (الكلين و النطر - الخطف) فرقة ثانية كلية تربية رياضية | ملخصات التربية الرياضية - YouTube مادة رفع أثقال مهارة (الكلين و النطر - الخطف) فرقة ثانية كلية تربية رياضية | ملخصات التربية الرياضية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ufM0BztySsE/mqdefault.jpg)
مادة رفع أثقال مهارة (الكلين و النطر - الخطف) فرقة ثانية كلية تربية رياضية | ملخصات التربية الرياضية - YouTube
![تأثير تفريد التعليم المدعم إلکترونياً على جوانب تعلم مهارة الخطف في رفع الاثقال لطلاب کلية التربية الرياضية تأثير تفريد التعليم المدعم إلکترونياً على جوانب تعلم مهارة الخطف في رفع الاثقال لطلاب کلية التربية الرياضية](https://ijssa.journals.ekb.eg/data/ijssaa/coversheet/251587184721.jpg)
تأثير تفريد التعليم المدعم إلکترونياً على جوانب تعلم مهارة الخطف في رفع الاثقال لطلاب کلية التربية الرياضية
![مادة رفع أثقال مهارة (الكلين و النطر - الخطف) فرقة ثانية كلية تربية رياضية | ملخصات التربية الرياضية - YouTube مادة رفع أثقال مهارة (الكلين و النطر - الخطف) فرقة ثانية كلية تربية رياضية | ملخصات التربية الرياضية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/ufM0BztySsE/sddefault.jpg)